Udstyr til triathlon træning og stævner?
Indlægget indeholder affiliate-links
Nu har jeg været i triathlon sporten siden 2015, og har efterhånden samlet en god portion erfaring sammen, både hvad angår udstyr og træning.
Når man begynder på triatlon – eller blot ønsker at optimere sit løbe-, cykel- eller svømmeudstyr – kan det hurtigt føles som en ren udstyrsjungle. Hvilket triatlonur er bedst? Hvilke løbesko skal du vælge? Hvilken våddragt skal man vælge? Og hvad med cykelhjelm, dæk, tridragt, cykel- og løbetøj?
Jeg får dagligt spørgsmål om netop det her. Derfor har jeg som sagt, samlet en overskuelig oversigt over mit personlige triatlonudstyr – til både træning og stævner – så du kan finde inspiration og måske opdage nye favoritter.
Løbetøj
Jeg er stor fan af FUSION, især på grund af deres kompromisløse kvalitet, funktionelle pasform og at alt bliver produceret i EU. Her er det løbetøj, jeg bruger mest:
FUSION Womens C3 Short Training Tights / C3 Training Tights
De her tights er min go-to til al slags løbetræning. C3-materialet er ekstremt åndbart, slidstærkt og har en tætsiddende pasform, der ikke glider ned. De har gode lommer til gels eller nøgler, og stoffet er hurtigtørrende – selv på lange, varme ture.
FUSION Womens Nova T-shirt
En let og luftig løbetrøje, perfekt til varme dage. Den er lavet i et funktionelt materiale, der hurtigt leder sved væk, og pasformen er flatterende og komfortabel. Jeg bruger den både til løb og hverdag.
FUSION Womens Technical Merino 150 T-shirt / LS Shirt
Når vejret bliver køligere, skifter jeg til merino-uld. Det regulerer temperaturen naturligt og lugter mindre – perfekt til længere træninger eller som inderste lag. Den korte version er perfekt til overgangsvejr, og den langærmede til koldere dage.
FUSION Mens SLi T-shirt & SLi LS Shirt
Selvom de er markeret som “Mens”, bruger jeg dem også. SLi-serien er ultralet, super hurtigtørrende og har en tætsiddende, men komfortabel pasform. Den langærmede version er perfekt til de dage, hvor man vil beskytte sig mod solen eller vinden uden at overophede.
Afslutning: Find det, der fungerer for dig
Selvom dette er mit foretrukne udstyr, er det vigtigt at understrege, at det rigtige valg afhænger af din krop, din træningsmængde og dine mål. Prøv dig frem – og mærk efter, hvad der føles rigtigt.
Løbesko – mine faste valg til træning og konkurrence
Når det gælder løbesko, er det vigtigt for mig at skifte mellem forskellige modeller alt efter formål – rolige ture, tempo, intervaller eller race. Jeg har i de sidste halvandet år brugt 4 forskellige modeller, som dækker hele spektret fra daglig træning med lange, rolige ture, hurtige intervaller, trailture til Ironman-konkurrence og et hurtigt halvmarathon.
Det er sko fra forskellige mærker, og som med alt andet, så er det en smags- og præferencesag. Jeg har fundet dem, der fungerer godt til mig, min krop og løbestil.
New Balance Fresh Foam 1080 v14
Min go-to sko til daglig træning og rolige ture. Fresh Foam 1080 v14 giver en blød og skånsom løbsoplevelse med sin velkendte Fresh Foam X-mellemsål. Den egner sig godt til både korte og lange træningspas, og komforten gør den perfekt til restitution og mængdetræning.
Bedst til: Daglig træning, recovery, mængde
Kendetegn: Komfort, støddæmpning, bred pasform
HOKA Rocket X
Når tempoet skal op, griber jeg til HOKA Rocket X – en carbonsko med lav vægt og hurtig afvikling. Den fungerer godt til intervaller, tempoture og korte konkurrencer. Den sidder tæt og giver en aggressiv fremdrift uden at gå på kompromis med stabilitet.
Bedst til: Tempoture og intervaller
Kendetegn: Letvægt, carbon, responsiv
ASICS MetaSpeed Sky
Til de helt store konkurrencer – som fx Ironman – vælger jeg ASICS MetaSpeed Sky. Jeg løb Ironman Copenhagen i disse sko og gennemførte det afsluttende marathon – hurtigste overall run-split – i tiden 3:00t. MetaSpeed Sky er en racesko med carbon-plade og høj energireturnering. Pasformen er tætsiddende, og skoens bounce kombineret med lav vægt gør den ideel til hurtige maratontider – selv efter 180 km på cyklen.
Bedst til: Konkurrencer, halvmarathon, marathon.
Kendetegn: Carbon-plade, høj energireturnering, meget letvægt
HOKA TECTON X 2
Hoka Tecton X 2 er en let og hurtig trailsko. Skoen er lavet to carbonplader, som ligger parallelt med hinanden, som gør, du får den spændistighed du kender, når skoen bøjes fra tå mod hæl, men med mere fleksibilitet fra inderside mod yderside. En virkelig let og hurtig sko, med høj energireturnering.
Bedst til: Trail. Grus,
Kendetegn: Todelt carbonplade, hurtig trailsko, blød under foden.
Sådan vælger du den perfekte tri-dragt
Det kommer nok ikke bag på nogen, at jeg kører i FUSION. Det har jeg gjort siden VM på Hawaii i 2018.
FUSION laver nogle af verdens hurtigste tridragter – som er tilgængelig for både eliten og age groupers. Men de har også et udvalg af tridragter, som gør det muligt for alle at være med, hvis man ikke har budget til at købe topmodellen.
Jeg har kørt IRONMAN Portugal i 2023 og IRONMAN Copenhagen 2024 i deres TEMPO! One model. Og den er hurtig. Designet til at være hurtig. Derfor finder du heller ikke lommer bagpå, men en lille lomme på indersiden af dragten.
Jeg har lavet en oversigt over deres tri-dragter, så du kan vælge, hvilken model, der passer bedst til dig, dit niveau og dit budget.
TEMPO! ONE
Topmodellen – til konkurrenceatleten, der vil have det absolut bedste.
- Aero- og hydrodynamisk optimeret med laserskårne ærmer og paneler
- Ultralet og kompressionsstærk italiensk metervare
- Free-cut ben uden silikonebånd – behagelig og strømlinet
- Integreret gel-lomme og race-venligt snit
- Ideel til mellemlange og lange distancer, herunder Ironman
Perfekt til: Elitetriatleter, seriøse age groupers og alle, der vil yde deres maksimale.
Klik her for link til dragten
TEMPO! TWO
Konkurrencedygtig performance til den engagerede triatlet.
- Samme pasform og aerodynamiske design som One
- Materialer og detaljer er valgt med fokus på value-for-money
- Let kompression og god temperaturregulering
- Praktisk lommeplacering og hurtig tørretid
Perfekt til: Ambitiøse motionister og konkurrence-atleter, der vil have høj kvalitet uden toppris.
Klik her for link til dragten
TEMPO! THREE
Den perfekte begynder-tridragt, uden at gå på kompromis med Fusion-kvalitet.
- Komfortabel og funktionel pasform
- Letvægtsstof med god åndbarhed
- Praktisk lomme og kort tørretid
- Budgetvenlig introduktion til triverdenen
Perfekt til: Nye triatleter, uden at gå på kompromis med hverken aerodynamik eller ydeevne
Klik her for link til dragten
Seneste kommentarer