IRONMAN Copenhagen overall vinder 2024

IRONMAN Copenhagen overall vinder 2024

af

IRONMAN Copenhagen overall vinder 2024 At vinde IRONMAN Copenhagen overall i 2024 er uden tvivl et af de største øjeblikke i min triathlonkarriere. Med en sluttid på 9 timer og 6 minutter og en maraton på præcis 3:00 timer lykkedes det mig at løbe mig til sejren i en...
Triathlon træner – få styr på din træning!

Triathlon træner – få styr på din træning!

af

Få det fulde udbytte ud af dine træningstimer med en triathlon træner Har du brug for en træner, der har +8 års erfaring fra sporten – både som atlet og træner? I 2024 vandt jeg IRONMAN Copenhagen overall i tiden 9:06t – anden hurtigste tid nogensinde på...
Energi gel – et vigtigt redskab til gode resultater!

Energi gel – et vigtigt redskab til gode resultater!

af

Energi gel – et vigtigt redskab til at nå dine mål! Gel til træning kan hjælpe med at forbedre din ydeevne, reducere træthed og forbedre dit generelle træningsresultat. Hvorfor? Energi gels indeholder energi – kulhydrater, som er kroppens primære kilde til...
Energi til træning – derfor er det vigtigt

Energi til træning – derfor er det vigtigt

af

Hvorfor skal du indtage energi til træning? Det er essentielt for din performance, outputtet og ikke mindst din restitution, at du får energi til træning. Hvis vi kører os selv i sænk uden energi undervejs, så er vores kulhydratdepoter tømte, og vores...