Vælg en side
Energi til træning – derfor er det vigtigt

Energi til træning – derfor er det vigtigt

af

Hvorfor skal du indtage energi til træning? Det er essentielt for din performance, outputtet og ikke mindst din restitution, at du får energi til træning. Hvis vi kører os selv i sænk uden energi undervejs, så er vores kulhydratdepoter tømte, og vores...