Sådan kommer du igennem vinteren, når du træner ude

Indlægget er skrevet i samarbejde med Fusion og RacingDenmark


Sommeren er for længst ovre, og efteråret begynder at minde mere og mere om vinter.
Det er en årstid, der stiller større krav til det rette udstyr, hvis man gerne vil fortsætte med at træne ude, uden at skulle komme dybfrossen og gennemblødt hjem.

Det gælder uanset om man er atlet, løber, cykelrytter, eller dem jeg træner på mine outdoor hold.
Mine outdoor hold træner ude hele året rundt, og her spiller det rette udstyr virkelig en stor rolle. Mange af dem, der har trænet med sidste 3-3.5 år, har lært, hvad der skal til, hvad det kræver, og hvad der fungerer for dem, men jeg får stadig mange spørgsmål omkring, hvad der er godt, og derfor denne lille guide til, hvad jeg kan anbefale ud fra egne erfaringer.

For mig selv åbnede der sig en helt ny verden sidste vinter, da jeg opgraderede min cykeltøjsgarderobe med vintertøj fra Fusion, som gjorde, at jeg cyklede ude hele året rundt, og klarede 95% af alle mine cykelpas udenfor – i alt slags vejr. Det var en kæmpe befrielse ikke at være begrænset af vejret! Og det er netop den følelse man får med det rette tøj. Og det er ikke nogen hemmelighed, at jeg er svært glad for Fusion og GripGrab, og det er det, der fylder mest i min vintergarderobe.


Til løb/outdoor træning:
Jeg anbefaler altid dem på mine udendørs hold, at de skal have lag på lag på, det er bedre at kunne smide noget undervejs, end at fryse fra start af. Lidt anderledes med løb, da det kan være super besværligt at løbe rundt med det lag man så smider.
Selv er jeg blevet rigtig glad for et underlag af uld – det er svedabsorberende og gør, at man ikke bliver våd og kold.
Det kan evt. være en uld t-shirt, kombineret med en tyndere langærmet og så slutteligt en vind- og vandafvisende jakke eller vest yderst. Både jakker og veste fra Fusion kommer i 2 modeller/varianter – den ene er lidt kortere i livet, end den anden, så jeg anbefaler man finder en butik i nærheden og får prøvet, hvilken der sidder bedst.

Når vi nærmer os frysepunktet, så kan det også være super ubehageligt med kolde og forfrosne lår, derfor er jeg kæmpefan af Fusion’s vintertights, der kommer i 2 forskellige varianter, “Hot”, der har er sat til at passe til vejr omkring “0-10 grader”, og så en S3 model, som er endnu vildere, og går ned til -10 grader, da de har en beskyttende membran mod vind og vand.

Overdele:
Inderst

Fusion C3 Merino T-shirt
Fusion C3 Merino LS (langærmet)

Mellemlag
Fusion C3 Sweatshirt (tætsiddende)
Fusion C3 Zip Neck (tætsiddende)
Fusion C3 LS (langærmet, løstsiddende, fås i forskellige farver)
Fusion C3 T-shirt (løstsiddende, fås i forskellige farver)
Fusion C3 Hoodie (med et uldlag under er den perfekt til de helt kolde dage, hvor der ikke er vind eller regn)

Yderst
Fusion S1 Run Vest – du bliver både synlig og holder dig varm, fås i forskellige farver
Fusion S2 Run Vest (den lidt længere model + med et membran, der gør ekstra den vind- og vandafvisende)
Fusion S1 Run Jacket (fås i forskellige farver)
Fusion S2 Run Jacket (den lidt længere mode + med et membran, der gør den ekstra vind- og vandafvisende)

Tights
Fusion Hot Tights (unisex)
Fusion Womens Hot Training Tights (bred kant i livet)
Fusion S3 Tights (den varmeste med ekstra membran)

Tilbehør
Fusion C3 Merino Uld halsedisse/Neck Gaiter
GripGrab Running Thermo løbehandsker (vælg noget der er vind og vandafvisende)
GripGrab Primavera Merino Overgangshandske
GripGrab Merino Lightweight Sock
GripGrab Merino Winter Sock


Rabatkode til Racing Denmark
Få 15% på alle ikke i forvejen nedsatte varer med koden: lykketri15

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *